尼克斯队在上赛季的表现并不尽如人意，而主帅大卫·菲茨代尔已经明确指出，球队要想在新赛季有所突破，必须在防守上进行大幅改进。菲茨代尔作为一名经验丰富的教练，他深知防守在篮球比赛中的重要性。因此，他在休赛期就已经开始着手制定详细的防守策略，力求在新赛季帮助尼克斯队提升整体防守水平。

菲茨代尔在接受采访时表示：“防守是球队成功的基石。如果我们无法在防守端有所突破，那么我们在进攻端的努力将会大打折扣。”他进一步强调，防守不仅仅是某个球员的责任，而是整个团队的任务。每个球员都需要在场上互相配合，形成一个紧密的防守体系，才能有效地阻挡对手的进攻。

为了提升防守效率，菲茨代尔将重点放在以下几个方面。他要求球员们加强个人防守技巧的训练，包括站位、预判对手动作以及快速反应能力。他相信，只有当每个球员都具备出色的个人防守能力时，整个球队的防守才会更加稳固。

菲茨代尔非常重视团队协作。他在训练中引入了大量的团队防守练习，旨在培养球员之间的默契和协作能力。例如，他会安排球员进行2对2、3对3的小组对抗赛，以此来模拟真实比赛中的防守场景，并让球员们学会如何在不同情况下进行有效的协防和换防。

菲茨代尔还强调了防守意识的重要性。他认为，防守不仅仅是身体上的对抗，更是心理上的较量。球员们需要时刻保持高度的专注和警觉，随时准备应对对手的进攻变化。为此，他在训练中加入了大量的录像分析环节，通过回看比赛录像，让球员们更好地理解自己的防守问题，并加以改进。

除了技术层面的训练，菲茨代尔还注重培养球员们的防守态度和责任感。他常常在训练中强调，防守是每个球员都必须肩负的责任，而不是依赖某个或几个防守尖兵。他指出：“一个伟大的防守球队，绝不会只有一两名出色的防守球员，而是每个上场的球员都能在防守端做出贡献。”

在这个基础上，菲茨代尔还强调了体能训练的重要性。他认为，只有在体能充沛的情况下，球员们才能在比赛中保持高强度的防守。因此，尼克斯队在休赛期进行了大量的体能训练，包括跑步、力量训练和耐力训练等，力求让每个球员都能在比赛中全力以赴。

在战术方面，菲茨代尔也进行了不少创新。他在防守战术上引入了一些新思路，例如更积极的压迫性防守和快速换防策略。他希望通过这些战术变化，能够给对手制造更大的压力，并迫使他们在进攻时犯错。菲茨代尔还根据不同对手的特点，制定了针对性的防守方案，力求在每场比赛中都能有效遏制对手的核心进攻点。

菲茨代尔的这些努力，得到了球员们的一致认可。球队的防守核心球员也纷纷表示，他们对新赛季充满信心，并相信在菲茨代尔的带领下，尼克斯队能够在防守端取得显著进步。年轻球员们也在训练中展现出了极大的热情和投入，希望通过自身的努力，为球队的防守做出贡献。

尼克斯队主帅菲茨代尔的防守策略，不仅仅是对球队技战术层面的提升，更是对球队精神面貌的一次全面激励。通过加强防守，尼克斯队不仅能在比赛中占据更有利的位置，还能培养出更强的团队凝聚力和战斗力。相信在新赛季，尼克斯队在防守端的进步，将会为他们带来更多的胜利和荣耀。

菲茨代尔总结道：“我们正在朝着正确的方向前进，只要我们继续努力，保持专注，未来一定会更加光明。”他的这番话，不仅仅是对球队的激励，也是对所有支持尼克斯队的球迷们的一种承诺。新赛季，尼克斯队势必将在防守端焕发新的活力，为球迷们奉献更多精彩的比赛。